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蒲公英怎么吃法最好,新鲜蒲公英凉拌或蘸酱5种吃法最滋补 — 神奇养生网
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简介现在是蒲公英最鲜嫩呢的时候,在乡间蒲公英是一种常见的野菜,食用起来清热解毒、清肝明目。一般大家都是讲蒲公英晒干只够泡水喝,下面教大家新鲜蒲公英怎么吃法最好,可以用来煎鸡蛋饼,可以凉拌、蘸酱吃、清炒,别 ...
现在是英吃蒲公英最鲜嫩呢的时候,在乡间蒲公英是法最一种常见的野菜,食用起来清热解毒、好新或蘸清肝明目。鲜蒲一般大家都是公英讲蒲公英晒干只够泡水喝,下面教大家新鲜蒲公英怎么吃法最好,凉拌可以用来煎鸡蛋饼,酱种可以凉拌、吃法蘸酱吃、最滋清炒,补神别有一番滋味。奇养
蒲公英怎么吃法最好
1、生网凉拌蒲公英
鲜嫩的英吃蒲公英洗干净,锅中烧开水,法最水开放蒲公英焯水2分钟,好新或蘸去掉苦涩味,捞出来放一些生抽、盐、醋、蒜末、香油等调料,搅拌均匀即可使用。这种吃法最适合夏天了,清热降火,清肝排毒。
2、蘸酱吃
蒲公英洗干净,用盐水浸泡几个小时,然后冲洗干净沥干水分之后,直接用来蘸着酱料吃。这种吃法就相当于生吃了,很多人不适应,但最大程度的保留了蒲公英的营养价值,有很好的消炎抗菌作用。
3、蒲公英绿豆汤
蒲公英洗干净放进锅中煮,然后把渣捞出来,把提前浸泡好的绿豆放进去煮熟,根据自己的口味添加白糖即可。这样吃有很好的利尿消肿的功效,将蒲公英晒干后煎煮成的汤汁也可以当茶喝。
4、蒲公英炖排骨
和平时炖排骨的步骤一样,就是多加了一种蒲公英,炖出来的汤有一股清香味,清热降火还能疏肝利胆,排骨汤还能补充蛋白质和营养,对人体健康有好处。
5、蒲公英茶
新鲜的蒲公英洗干净晒干,根部不要去掉了,它的药效更佳。晒干后的蒲公英茶可以保存很长时间,平时泡茶喝可以清热解毒、美容养颜、抗菌消炎、消肿散结。
五个蒲公英泡水喝的禁忌
1、不可长期过量饮用
我们首先要说的蒲公英泡水喝的禁忌便是不可以长期过量的营养,蒲公英泡水喝虽然非常的好,但是大家要注意蒲公英是一味中药,有着它的药理作用,是药三分毒,长期的饮用会导致身体毒素的积累,且过量的饮用也会导致身体无法快速的将毒素排出,所以大家不要长期大量的饮用蒲公英......
蒲公英根泡水喝的功效
1、清热解毒
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蒲公英根性质寒凉,本身就有很好的降火作用,而且还可以清热解毒,缓解身体出现的口干舌燥、目赤肿痛等病症,特别是适合经常熬夜、肝火旺盛的人......
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