您现在的位置是:饮食养生 >>正文
血虚风燥吃什么好 老中医精选3种最有效药膳偏方 — 养生百科网
饮食养生54人已围观
简介血虚风燥事实上,血虚风燥是中医的结合。一般来说,血虚主要指造血功能低下、贫血等症状。风燥是风与燥的结合,会导致头痛、发烧等症状。治疗过程中应注意清热养血、润燥熄风。与服药相比,药膳调理方法更温和,更有 ...
血虚风燥事实上,血虚血虚风燥是风燥中医的结合。一般来说,好老血虚主要指造血功能低下、中医种最贫血等症状。精选风燥是有效药膳养生风与燥的结合,会导致头痛、偏方发烧等症状。百科治疗过程中应注意清热养血、血虚润燥熄风。风燥与服药相比,好老药膳调理方法更温和,中医种最更有益健康。精选让我们介绍一些可以治疗血虚风燥的有效药膳养生药膳,帮助每个人在日常生活中恢复健康。偏方
一.红豆排骨汤
红豆有着良好的清心火.养心血的效果,红豆排骨汤有着不错的请人养血的功效,是血虚风燥患者一道不错的食补方。食材上我们需要准备赤小豆150克.排骨480克.陈皮5克以及适量的盐,将所有的食材洗净之后放入锅中慢慢煲至红豆熟了即可。
二.红枣糯米粥
一直以来红枣也是以益气养血备受喜爱,红枣糯米粥拥有很好地补血功效,对于血虚风燥尤其是血虚的患者而言,红枣糯米粥很适合。食材上准备黑米50克.糯米100克.红枣10克以及当归6克,糯米和黑米应洗净之后泡3个小时备用,之后先将黑米.糯米以及当归放入锅中熬半个小时,再加入红枣,熬十五分钟即可。
三.银耳茉莉汤
银耳性平味甘,有着很好的清肺热.益气活血的效果,银耳茉莉汤的滋补效果自然也是非常好。食材上需要准备银耳干25克.茉莉花20克以及料酒15克,银耳用前需用水泡发。在锅中加水及料酒等调理,煮至滚烫后去掉浮沫,然后用滚烫的汤将银耳氽熟,撒上茉莉花即可。
血虚风燥症其实是身体营养不良,造血能力不强,所以用药膳滋补是非常不错的选择。尤其是秋冬季节,风燥严重,更需要滋补。以上几种汤品食材简单常见,制作过程也简单方便,是治血虚风燥的不错选择。养生百科网 wWw.CnYSbk.COM
Tags:
相关文章
涌泉的准确位置图 图解,详细图片帮您精准定位穴位 — 养生百科网
饮食养生人身体上的穴位非常多,对一些穴位进行按摩能够帮助人体缓解一部分的身体压力,涌泉穴就是对人体非常好的一个穴位,今天给大家带来了涌泉的准确位置图 图解,让大家自己也可以在家按摩。涌泉的准确位置图 图解从图 ...
【饮食养生】
阅读更多桑白皮枇杷叶汤治急性支气管炎
饮食养生桑白皮枇杷叶汤治急性支气管炎桑白皮、枇杷叶各12克,水煎服,每日1剂。能清肺降气,止咳平喘。适用于风热型急性支气管炎的治疗。症见咳嗽、咳痰黄稠,或见发热、微恶风寒。 ...
【饮食养生】
阅读更多李时珍认为知母有何功用?
饮食养生李时珍认为知母有何功用?知母形状似菖蒲而柔润,叶最难死,掘出以后,还可以随时再生,须干枯以后才不会再生。四月开青花如韭花,八月结实,春秋季均可采收,除去地上部分和须根,洗净晒干,去皮切片,生用或盐炒用 ...
【饮食养生】
阅读更多